2024年11月1日上午九点，由通州区华兴达社会工作事务所团队精心策划的“全民助残，快乐健身”活动在通州区里二泗东路42号通州区闻竹堂职业技能培训学校顺利举行。本次活动旨在通过一系列个性化、适应性强的健身项目，促进通州区精神残疾人的康复进程，提升他们的自我管理能力与生活质量，进一步提升残疾朋友的康复信心。来自通州区的精神残疾人及亲友、志愿者、社工、精防医生共计近60余人齐聚一堂，共同参与了这场意义非凡的活动。

活动伊始，社工代表向参与者们介绍了本次活动的背景、目的和意义，并表达了对大家积极参与的热烈欢迎和衷心感谢。随后，在社工和志愿者的引导下，精神残疾人被分成多个小组，开始体验各项丰富多彩的健身项目。

吹气球比赛紧张激烈，参赛选手们全神贯注地吹起手中的气球，并努力将其吹到与标准气球一样大，再迅速扎好坐爆。仙人指路项目中，被蒙住双眼的选手在“仙人”的指引下小心翼翼地穿越障碍物，小棒敲击铜锣时的声响让参与者获得满满的成就感。夹弹珠比赛则考验了选手们的耐心和专注力，大家用筷子夹起一颗颗小小的弹珠，每一次成功都伴随着大家的掌声和鼓励。

投乒乓球项目同样备受欢迎，选手们站在规定距离外，将手中的乒乓球一一投进桶内，不少选手都投出了令人惊叹的好成绩。鸡毛信比赛则将速度与记忆相结合，选手们在奔跑的同时还要准确记住工作人员发放的五位数字，并在规定时间内回到终点背出数字，更是提升了残疾朋友的康复信心。

记忆翻牌项目不仅锻炼了参与者的记忆力和专注力，还增加了活动的挑战性和趣味性。选手们认真观察并记住牌上的图案，然后按照特定顺序翻回或排列牌，展现了出色的记忆能力。四平八稳项目则考验了选手们的平衡感和协调性，他们利用毛毡板将网球从起点运送到终点，期间不得直接用手触碰网球，需要跨越障碍，并快速返回起点，展现了非凡的耐心和毅力。

整个活动过程中，社工、志愿者和精防医生们始终陪伴在精神残疾人身边，为他们提供必要的帮助和支持。同时，亲友们也积极参与其中，与精神残疾人共同体验健身的乐趣，增进了彼此之间的情感交流和理解。

本次活动在大家的欢声笑语中圆满落幕。活动不仅促进了精神残疾人的身体健康和心理健康，还增强了他们的自信心和社交能力。通过参与健身项目，他们感受到了来自社会的关爱和支持，也体验到了成功的喜悦和自我价值的实现。通州区精神残疾人及亲友协会将继续关注精神残疾人的康复需求，为他们提供更多个性化、适应性强的健身项目和服务，助力他们更好地融入社会，享受健康、快乐的生活。