为大力弘扬中华民族扶残助残的传统美德，让辖区残疾人更好的预防慢性疾病，增强日常健康管理意识，强身健体，结合国家卫健委关于体重管理年的活动方案，临河里街道温馨家园于2025年5月16日开展了以“吃动平衡，水润人生”的健康互动沙龙会活动。

此次活动特别邀请了国家卫健委营养指导员、国家二级营养师及食育教育营养讲师马丽遐老师向到场的残疾人讲解和普及体重管理方式方法、合理膳食结构及食谱、科学运动规划及如何健康饮水等健康理念及知识。

活动现场老师通过通俗的语言和互动问答的形式让残疾人了解如何通过合理饮食和适量运动来维持身体的能量平衡，保持健康体重。活动中间老师还带领现场的残疾人一起做起了平衡操，通过手势来锻炼肢体及左右脑的平衡，老师鼓励大家日常生活中每天可以多做平衡操等合理的运动方式及健康的饮食来达到吃动平衡。

残疾人通过老师发放给每个残疾人的阿斯巴甜、安赛蜜、柠檬黄、无水柠檬酸、青苹果粉末、苹果酸及藻蓝蛋白粉等7种食品级的试剂，让现场的残疾人动手制作饮料，大家从中可以了解市场上售卖的饮料是如何做成的。

活动最后，老师对现场的残疾人提出的日常饮食需要注意什么以及如何合理饮用水等相关问题进行了详细解答。活动在热烈的掌声中结束。

通过此次健康互动沙龙活动的开展，提高了残疾人对吃动平衡及健康饮水的健康认知和重视程度，增强了他们的自我保护意识，营造了社区残疾人更加美好、健康、安全的生活环境。