为了传播健康理念,养成良好的健康生活方式,8月28日,中仓街道温馨家园邀请全民健康操北京总教练韩红老师,指导辖区残疾人一起做健康甩手操。共有20余名残疾人参加此次活动。
韩老师以简单、舒缓、快乐的授课方式,将“甩出健康、甩出快乐、甩出幸福”的运动热情传递给大家,活动现场气氛轻松愉快,韩老师告诉大家,甩手操能增强血液的循环,可以活动到肩胛骨、手掌手腕等多个部位,缓解肩部疼痛,愉悦身心,大家也纷纷表示“甩手操比贴膏药还管用”。
活动结束后,韩老师赠送温馨家园一台家用健康机,并提醒大家,每天坚持做20分钟,养成健康生活好习惯。